De dag rustig begonnen. Sheila onze gastvrouw had al laten weten dat ze in de ochtend pannekoeken zou bakken. Dat ging er wel in! Ter compensatie zou ze geen lunch maken, maar dat was geen probleem want we hadden toch plannen voor vandaag!
Om 09:30 kwam er een Yoga instructeur die aan ons kwam uitleggen wat Yoga was en meditatie. Daarbij ook een paar oefeningen gedaan. Niet iedereen vond ze leuk geloof ik, maar ik heb me wel vermaakt!
Vooral de Bhramri Pranayam was erg vermakelijk en verrassend! Na afloop zijn we met z’n zessen per openbaar vervoer naar de Swayambhu stupa gegaan. Ik was hier ook al op de eerste dag geweest, maar ik vond het leuk genoeg om nogmaals te gaan. Het was vandaag prachtig weer. 30 Graden en volop zon!
Terug gewandeld naar het centrum en daar een verlate lunch gegeten, een sizzling Fajita voor de verandering met een groot glas Lemonjuice.
We waren pas weer om 17:00 uur thuis. Lekker douchen en alweer avondeten!
Plaatjes weer op http://vanvuren.info/tmp/Nepal/Dag18

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *